万博記念公園をランニング

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最近、ランニングの良さに目覚めました。ランニング、イイネ!
ランニングを始めたきっかけは、徐々に太り始めたことに危機感を持ったのがはじまり。社会人になって運動量が減ったのが原因で、ジムに行くことも考えたのですが「まずは走ってみるか」とランニングをしたら思いのほか楽しかったので、今日まで続いています。半年前から始めて、今はだいたい週2~3回くらいのペースで走っています。

運動不足を解消するために始めたランニングですが、走っていると普段の悩みとかモヤモヤが忘れられてスッキリするし、何よりも終わった後の風呂が最高に気持ちいい!ランニングと同時に簡単な筋トレ(つーても腹筋、腕立て、スクワット程度)も始めましたが、最近はよく「痩せた?」とか「前よりもスリムになったね」とか言われるようになってきて一人ガッツポーズ!

万博記念公園は周りの歩道が整備されていて、めっちゃ走りやすいんです!地元ではとても人気のランニングコースで、夜でもしょっちゅうランニングをしている人とすれ違います。

ランニングの成果を試したいなと思いハーフマラソンにも参加しました。学生時代は運動していたしいけるやろと思っていましたが、正直キツかった・・・!普段は多くても10kmくらいしか走らないのに、いきなり20kmを走るのは無理があったようです。何とか完走はできましたがまだまだと痛感。

無謀にも大阪マラソンに応募したのですが、倍率が高すぎてあえなく落選。今となっては当選していても完走できたかどうか・・という状況なので、来年までに走れる距離を伸ばし、大阪マラソンを目標に日々走っています。